나만의 AI 프롬프트 코치 만들기 — 사진가를 위한 설정 가이드
ChatGPT · Gemini · Claude에서 미드저니 프롬프트 제작, 이미지 비평, 클리셰 제거를 도와주는 맞춤형 AI 만들기
미드저니에 프롬프트를 넣고, 결과를 보고, 다시 고치는 과정을 반복하다 보면 한 가지 벽에 부딪힙니다. 이미지가 나쁘지는 않은데, 자기 것 같지 않다는 느낌입니다. 구도도 알고, 빛도 알고, 색도 아는데 — AI가 내놓는 결과가 자꾸 "어디서 본 듯한" 방향으로 수렴합니다.
이 문제를 매번 혼자 판단하기보다, AI에게 비평과 개선을 요청할 수 있습니다. 다만, 일반적인 AI 대화에서는 매번 "나는 사진가이고, 미드저니를 쓰고 있고, 클리셰가 싫고..." 라고 처음부터 설명해야 합니다.
이 글에서 만드는 것은, 그 설명을 한 번만 해 두면 AI가 계속 기억하는 나만의 프롬프트 코치입니다.
일반 AI와 무엇이 다른가
일반 AI 대화에서는 매번 상황을 설명해야 하고, "moody landscape" 수준의 일반적 프롬프트를 제안하며, 이미지를 보여주면 "좋아 보입니다" 정도의 비평만 합니다. 클리셰를 감지하지 못하고, 사진 기초부터 설명하려 합니다.
나만의 프롬프트 코치는 한 번 설정하면 매번 설명할 필요가 없습니다. 5개 물질 레이어(빛, 대기, 공간, 시간, 색채) 기반으로 프롬프트를 설계하고, 6개 기준으로 10점 만점 채점하며, 클리셰 점수가 4점 이하이면 다른 점수와 무관하게 경고합니다. 사진 지식은 전제하고, AI 워크플로우 연결에 집중합니다.
ChatGPT에서 만들기: My GPTs
chat.openai.com에 로그인합니다
왼쪽 사이드바 → "Explore GPTs" (또는 "GPT 탐색") 클릭
오른쪽 상단 "+ Create" (또는 "+ 만들기") 클릭
"Configure" (구성) 탭 클릭
Name: 미드저니 프롬프트 코치
Description: 사진가를 위한 미드저니 프롬프트 제작·비평·개선
Instructions 란에 → 영문 지침서(첨부 파일)를 통째로 복사-붙여넣기
Knowledge 란에 → 첨부 파일 3개를 업로드 (선택, 아래 설명)
Save → "Only me" 선택
구독: Plus 이상 (월 $20) 필요합니다.
Gemini에서 만들기: Gems
gemini.google.com에 로그인합니다
왼쪽 사이드바 → "Gem manager" (젬 관리자) 클릭
"+ New Gem" (새 젬) 클릭
Name: 미드저니 프롬프트 코치
Instructions 란에 → 영문 지침서를 통째로 복사-붙여넣기
Save 클릭
구독: Advanced (월 $20) 필요합니다. 참고: Gemini Gems는 첨부 파일(Knowledge) 업로드를 아직 지원하지 않습니다. 지침서만 넣으면 됩니다.
Claude에서 만들기: Projects
claude.ai에 로그인합니다
왼쪽 사이드바 → "Projects" (프로젝트) 클릭
"+ Create Project" 클릭
Name: 미드저니 프롬프트 코치
"Set custom instructions" → 영문 지침서를 통째로 복사-붙여넣기
"Add content" → 첨부 파일 3개를 업로드 (선택, 아래 설명)
자동 저장됩니다
구독: Pro 이상 (월 $20) 필요합니다.
지침서에 대하여
아래 첨부된 영문 지침서가 AI 코치의 "두뇌"입니다. ChatGPT의 Instructions, Gemini의 Gem Instructions, Claude의 Custom Instructions에 통째로 복사해서 붙여넣으면 됩니다. 세 플랫폼 모두 같은 지침서를 사용합니다.
영어로 작성된 이유: AI가 지침을 더 정확하게 따릅니다. 대화는 한국어로 합니다.
지침서가 하는 일 — 한국어 해설
영문 지침서에 담긴 내용을 한국어로 풀어서 설명합니다. 이것을 복사할 필요는 없습니다 — 이해를 위한 것입니다.
역할 1: 프롬프트 제작
여러분이 "이런 이미지를 만들고 싶습니다"라고 말하면, AI가 미드저니 V8용 영어 프롬프트를 만들어 줍니다.
핵심 원칙은 다음과 같습니다. "moody", "cinematic", "atmospheric", "ethereal" 같은 클리셰 형용사를 절대 사용하지 않습니다. 대신 5개 물질 레이어로 구성합니다 — L1 빛(시간대, 방향, 질, 색온도), L2 대기(안개/비/먼지/습도의 밀도와 행동), L3 공간(깊이, 스케일, 인물-환경 비율, 경계), L4 시간의 흔적(풍화, 패티나, 계절, 부재의 징후), L5 색채(채도, 팔레트 제한, 톤 범위, 색조 변이). 기본 파라미터는 --ar 1:1 --style raw --v 8이며, 프롬프트와 함께 각 레이어의 선택 이유를 한국어로 설명합니다.
역할 2: 이미지 비평
이미지를 보여주면 6개 기준으로 10점 만점 채점합니다. 구성(시선 흐름, 균형, 여백, 프레이밍), 빛(방향, 질, 색온도, 명암, 의도성), 색채/톤(팔레트 통일, 채도, 톤 범위), Stimmung(구체적으로 어떤 분위기인지 이름을 붙이고, 물질에서 발생하는지 스타일링에서 발생하는지 구분), 기술적 실행(해상도, 디테일, AI 아티팩트), 그리고 클리셰 점수입니다.
클리셰 Hard Gate 규칙: 클리셰 점수가 4점 이하이면, 다른 모든 점수가 높아도 "전시 불가 — 클리셰 먼저 해결"이라는 판정이 나옵니다. 이것이 이 코치의 가장 핵심적인 기능입니다.
역할 3: 개선 프롬프트
비평을 바탕으로 원래 프롬프트를 개선합니다. 무엇을 바꿨고 왜 바꿨는지 설명합니다.
사진가 존중 원칙
지침서에는 이런 규칙이 포함되어 있습니다. "사용자는 수십 년 경력의 사진가입니다. 기초 사진 개념을 설명하지 마십시오." "사용자의 사진적 직관이 미드저니 기본값과 충돌하면, 사진가의 직관 편에 서서 AI의 경향을 극복하도록 도우십시오." "칭찬할 것이 있으면 반드시 먼저 칭찬하고, 비평은 정직하되 정중하게."
첨부 파일 (Knowledge Files)
ChatGPT의 My GPTs와 Claude의 Projects에는 첨부 파일을 업로드하는 기능이 있습니다. 지침서만으로도 충분히 작동하지만, 첨부 파일을 넣으면 AI의 판단이 더 정교해집니다.
아래 파일들을 다운로드하여, My GPTs의 "Knowledge" 란이나 Claude Projects의 "Add content"에 업로드하시면 됩니다.
영문 지침서 — AI 코치의 두뇌. Instructions에 복사-붙여넣기합니다.
클리셰 체크리스트 — 미드저니가 자주 빠지는 패턴 30가지. 얼굴, 빛, 대기, 구성, 색채, 스타일 6개 범주로 정리되어 있으며, 패턴 수에 따른 점수 가이드가 포함되어 있습니다.
Stimmung 레퍼런스 작가 17인 — Tarkovsky, Hammershøi, Sudek, Leiter, Ghirri, Kenna, Sugimoto, Kawauchi, Fan Ho, Hopper 등 각 작가의 Stimmung 유형, 핵심 물질, 원리, 프롬프트 키워드가 정리되어 있습니다. 이 파일이 있으면 AI가 "--sref Kenna"를 단순 스타일 태그가 아니라 "장시간 노출 + 뺄셈 + 시간의 응축"이라는 원리로 이해하고 프롬프트에 반영합니다.
프롬프트 비교 예시 20쌍 — 클리셰 프롬프트와 작가 수준 프롬프트를 나란히 놓고, 무엇이 다르고 왜 다른지 설명합니다. 안개, 초상, 도시 야경, 폐허, 바다, 숲, 고독한 인물, 창문, 비, 핀홀, 기억, 손, 거리, 꽃, 건축, 눈, 실내, 포구, 노인, 합성 기억 등 20가지 주제를 다룹니다.
실전: 이렇게 써 보세요
프롬프트 제작을 요청할 때 — "새벽 포구에서 안개 속에 묶여 있는 낡은 배를 찍고 싶습니다. Kenna의 미니멀리즘과 Tarkovsky의 시간 질감을 참고하고 싶습니다. 프롬프트를 만들어 주세요."
이미지 비평을 요청할 때 — 이미지를 대화창에 드래그해서 넣고, "이 이미지를 6개 기준으로 채점해 주세요."
개선을 요청할 때 — "클리셰 점수가 낮다고 하셨는데, 그 부분을 개선한 프롬프트를 만들어 주세요."
문제가 생겼을 때
My GPTs / Gems / Projects 메뉴가 안 보이는 경우 — 유료 구독(Plus/Advanced/Pro)이 필요합니다.
지침서를 넣었는데 AI가 여전히 "moody" 같은 단어를 쓰는 경우 — "클리셰 형용사를 쓰지 마세요"라고 한 번 더 말해 주세요.
AI가 한국어로 프롬프트를 쓰는 경우 — "프롬프트는 반드시 영어로 써 주세요"라고 말해 주세요.
채점이 너무 후한 경우 — "더 엄격하게 채점해 주세요. 전시 수준 기준으로."라고 말해 주세요.
이미지 업로드가 안 되는 경우 — 파일을 대화창에 드래그하면 됩니다. 크기가 너무 크면 줄여 보세요.
다음에 읽으면 좋은 글
--style raw는 왜 필요한가 (예정)